Déjeuners gourmands

Le premier repas du matin est un allié santé insoupçonné. En effet, consommer dès le petit-déjeuner 50% des calories d’une journée faciliterait le maintien d’un poids santé. Non seulement le petit-déjeuner recharge nos batteries après une nuit entière de jeûne, mais il éviterait le fâcheux coup de pompe de 11 heures. Pourtant, trois Canadiens sur quatre y consacrent moins de 15 minutes chaque jour. Qu’à cela ne tienne, Éditions Pratico-Pratiques présente un numéro spécial Déjeuners gourmands qui aidera les lecteurs à démarrer leur journée d’un pied allègre.