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Smoothie aux épinards et petits fruits

Smoothie aux épinards et petits fruits

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
/ 5

Présenté par :

Épinards, fraises, framboises, banane et jus d’orange: difficile de trouver plus vitaminé que ce smoothie bien fruité!

Ingrédients

  • 250 ml (1 tasse) d’ Épinards
  • 250 ml (1 tasse) de framboises
  • 250 ml (1 tasse) de fraises
  • 250 ml (1 tasse) de jus d’orange
  • 250 ml (1 tasse) de yogourt grec aux fraises
  • 5 ml (1 c. à thé) de vanille
  • 12 glaçons
  • 1 banane
  • quelques feuilles de menthe

Préparation

  1. Dans le contenant du mélangeur, déposer tous les ingrédients, à l’exception des feuilles de menthe. Émulsionner 1 minute, jusqu’à l’obtention d’une consistance homogène.
  2. Répartir le smoothie dans quatre verres. Garnir chaque portion de feuilles de menthe.


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  1. Lucie mai 26, 2019

    Super

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