Soupe-lasagne à la ricotta
- Portions de 4 à 6
- Temps de préparation 20 minutes
- Temps de cuisson 6 heures à faible intensité (mijoteuse)
Information nutritionnelle
Par portion: calories 494; protéines 26 g; matières grasses 17 g; glucides 63 g; fibres 8 g; fer 6 mg; calcium 390 mg; sodium 1 151 mg
Soupe-lasagne à la ricotta
La lasagne en format soupe, vous avez essayé? Une bouchée de cette soupe-lasagne à la ricotta suffira à vous donner envie de répéter l’expérience. Psst! C’est facile à préparer et c’est végé!
Ingrédients
- 1 boîte de tomates en dés de 540 ml
- 1 boîte de soupe aux tomates condensée de 284 ml
- 1 litre (4 tasses) de bouillon de légumes
- 30 ml (2 c. à soupe) d’ huile d’olive
- 15 ml (1 c. à soupe) d’ ail haché
- 1 oignon haché
- 60 ml (1/4 de tasse) de pâte de tomates
- sel et poivre au goût
- 2 carottes coupées en dés
- 2 petites courgettes coupées en dés
- 15 ml (1 c. à soupe) de thym haché
- 60 ml (1/4 de tasse) de persil haché
- 30 ml (2 c. à soupe) d’ origan haché
- 1 boîte de haricots blancs de 540 ml, rincés et égouttés
- 8 pâtes à lasagne coupées en morceaux
- 500 ml (2 tasses) de bébés épinards
- 250 ml (1 tasse) de ricotta
- 125 ml (1/2 tasse) de mozzarella râpée
- 125 ml (1/2 tasse) de parmesan râpé
Préparation
- Dans la mijoteuse, mélanger les tomates en dés avec la soupe aux tomates, le bouillon de légumes, l’huile, l’ail, l’oignon et la pâte de tomates. Saler et poivrer. Ajouter les carottes, les courgettes, les fines herbes et les haricots. Remuer.
- Couvrir et cuire de 5 heures 30 minutes à 6 heures 30 minutes à faible intensité.
- Ajouter les pâtes à lasagne et les bébés épinards dans la mijoteuse. Remuer. Couvrir et poursuivre la cuisson 30 minutes.
- Dans un bol, mélanger la ricotta avec la mozzarella et le parmesan. Saler et poivrer.
- Répartir la soupe dans les bols. Garnir chaque portion de préparation à la ricotta.
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