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Type de mets
Sujets chauds
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Bok choy et champignons sautés
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Mots-clés : Accompagnement Asiatique Bok choy Champignon Coriandre Cuisson / Moins de 30 minutes Légume d'accompagnement Shiitake
Temps de préparation : 8 minutes
Temps de cuisson : 10 minutes
Quantité : 4 portions
Cette recette de légumes d'accompagnement sautés à l'asiatique est un bel à -côté pour tous les mets orientaux.
Ingrédients :
15 ml (1 c. à soupe) d'huile de sésame
10 ml (2 c. à thé) de pâte de satay
15 ml (1 c. Ã soupe) de sauce soya
125 ml (1/2 tasse) de bouillon de boeuf
4 bok choy
8 shiitakes
250 ml (1 tasse) de champignons volvaires
30 ml (2 c. à soupe) d'huile d’arachide
10 ml (2 c. à thé) d'ail haché
15 ml (1 c. à soupe) de coriandre hachée
2 oignons verts émincés
Sel au goût
Préparation :
- 1Mélanger l'huile de sésame, la pâte de satay, la sauce soya et le bouillon de boeuf. Réserver.
- 2Faire blanchir les bok choy dans l'eau bouillante salée pendant 2 minutes. Les égoutter et les presser pour enlever l'excédent d'eau.
- 3Tailler les champignons selon l'inspiration.
- 4Dans une poêle chaude contenant l'huile d'arachide, faire sauter pour leur donner une belle couleur.
- 5Ajouter les bok choy, l’ail, la coriandre et les échalotes. Saler.
- 6Au moment de servir, chauffer la sauce et en napper les légumes.
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Ça l'air délicieux!
(il y a 1 an)