pour faire passer un élément dans le tableau du bas.
pour faire passer un élément dans le tableau du haut.
Type de mets
Sujets chauds
Votre navigateur ne dispose pas de Flash Player.
Télécharger Flash player, cliquer sur l'image :
Méli-mélo de légumes et saumon fumé sur pâte soufflée
5/5 | 2 votes (Votre évaluation :
)
Mots-clés : Ail Au four Brunch Cari Cheddar Cuisson / Moins de 30 minutes Lait Oeuf Oignon jaune Plat principal Poisson Poisson - Plat principal Poivron Préparation / Moins de 30 minutes Saumon fumé Soufflé
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson : 25 minutes
Quantité : 4 portions
Un joli souper plein d'originalité! Ni une quiche, pas tout à fait une tarte, presque une pizza! Durant la cuisson, la pâte gonfle comme un soufflé, ce qui donne à ce plat une texture vraiment agréable et fondante. On peut remplacer le saumon fumé par de la truite fumée, du saumon frais ou du thon en conserve. Un seul essai et votre tablée sera conquise!
Ingrédients :
3 oeufs
125 ml (1/2 tasse) de lait
2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre de cari
Sel et poivre au goût
125 ml (1/2 tasse) de farine
15 ml (1 c. Ã soupe) de beurre
30 ml (2 c. à soupe) d’huile d’olive
1 oignon coupé en cubes
5 ml (1 c. à thé) d’ail haché
1 courgette coupée en dés
1 poivron rouge coupé en dés
250 ml (1 tasse) de cheddar râpé
1 paquet de saumon fumé de 140 g
Préparation :
- 1Préchauffer le four à 220 ºC (425 ºF).
- 2Dans un bol, fouetter les oeufs avec le lait, la poudre de cari et l’assaisonnement. Incorporer la farine progressivement et fouetter jusqu’à l’obtention d’une pâte lisse.
- 3Beurrer généreusement une assiette à tarte de 20 cm (8 po). Verser la pâte dans l’assiette et cuire au four 15 minutes.
- 4Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen.
- 5Faire dorer l’oignon.
- 6Ajouter l’ail, la courgette et le poivron. Cuire 1 minute.
- 7Assaisonner.
- 8Disposer la moitié du cheddar, les légumes et le saumon fumé sur la pâte cuite.
- 9Couvrir avec le reste du cheddar.
- 10Cuire au four de 10 Ã 15 minutes.
Fait partie d'une galerie
| En images | À voir aussi dans cette galerie « En images » | |
|---|---|---|
 Copieux déjeuners et brunchs |
 Marmelade à la mangue |
 Cretons au veau |
Découvrez aussi ...
Encore plus!
Commentaires
Cet article est paru dans :
- Titres disponibles :
Top 10 Recettes
- 1. Mini-diplomates à l'anglaise
- 2. Fettucines au thon
- 3. Parfaits glacés au chocolat
- 4. Gemellis au poulet et aux épinards
- 5. Verrines Forêt-Noire
- 6. Mijoté de porc à la chinoise
- 7. Sauce carbonara express
- 8. Pain au citron, pavot et canneberges
- 9. Gâteau au chocolat vanillé
- 10. Tarte au fromage et à la mangue
En images
Sur nos forums
- Vendu par Reggae
- mosaique de ceramique par greniermarc43@hotmail.com
- armoires par jano3
- Comment faire par nicky55
- asiatique par Cheyenne
PetiteMésange
J'ai doublé la recette donc je me suis servie d'un plat de pyrex rectangulaire.Excellente recette! Cependant la prochaine fois ,je n'utiliserai pas de cari car je trouve que ce n'est pas un bon choix avec le goût du saumon fumé mais plutôt un assaisonnement de fines herbes.Belle recette bonne et simple à faire. Je suis certaine qu'elle pourrait être bonne avec une autre sorte de fromage aussi (emmenthal,suisse,etc)
(il y a 11 mois)