Kaiser à la salade de thon

Temps de préparation : 15 minutes
Quantité : 4 portions

Le thon en conserve constitue une précieuse source d'oméga-3 et… d'inspiration! Ayez toujours cet ingrédient passe-partout dans le garde-manger : il permet d'improviser des petits plats nourrissants, comme cet appétissant sandwich! Pour varier, ajouter des tomates séchées, du basilic ou de persil au mélange de thon.

Ingrédients :
1 concombre
1 poivron jaune
2 boîtes de thon pâle émietté de 170 g chacune
60 ml (4 c. à soupe) de fromage à la crème tomate confite et basilic, ramolli
Sel et poivre au goût
4 pains kaiser
4 feuilles de laitue frisée

Préparation :