Smoothies aux fruits rouges et thé vert

Temps de préparation : 8 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Quantité : 2 portions

À base de boisson de soya à la vanille, ces consistants breuvages aux fruits procure une bonne quantité de protéines. Voilà une bonne façon de s'offrir une petite dose d'énergie!

Ingrédients :
1 à 2 sachets de thé vert
125 ml (1/2 tasse) d’eau bouillante
Sucre au goût
250 ml (1 tasse) de boisson de soya à la vanille
250 ml (1 tasse) de framboises
10 fraises
6 glaçons

Préparation :

1Laisser infuser le thé 5 minutes dans l’eau bouillante.

2Retirez le(s) sachet(s) et laisser refroidir.

3Verser le thé dans le contenant du mélangeur électrique.

4Ajouter le reste des ingrédients et mélanger jusqu’à l’obtention d’une consistance onctueuse.