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Type de mets
Sujets chauds
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Tortilla au thon et salade
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Mots-clés : Céleri Citron Laitue romaine Mayonnaise Oignon jaune Persil Poivron Préparation / Moins de 30 minutes Sandwich Thon Tortilla
Temps de préparation : 10 minutes
Quantité : 1 portion
Ce sandwich est tout aussi intéressant pour la boîte à lunch des grands que pour celle des petits. À court de thon? Dans cette recette, il peut facilement être substitué par du saumon en boîte.
Ingrédients :
1 pain tortilla de blé entier
2 feuilles de laitue romaine émincées
POUR LA GARNITURE AU THON:
30 ml (2 c. Ã soupe) de mayonnaise
Le jus d’un demi-citron
125 ml (1/2 tasse) de thon pâle en boîte
1/4 de poivron coupé en petits cubes
1/2 branche de céleri coupée en petits cubes
15 ml (1 c. à soupe) d’oignon haché
15 ml (1 c. à soupe) de persil haché
Sel et poivre au goût
Préparation :
- 1Dans un bol, mélanger les ingrédients de la garniture au thon.
- 2Placer la tortilla sur la planche de travail et déposer le mélange au thon.
- 3Garnir de salade.
- 4Rouler le pain en pressant au fur et à mesure.
- 5Couper la tortilla en morceaux avant de servir.
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