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Type de mets
Sujets chauds
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Collations après l'école
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Quel jeune étudiant ne dévalise pas le garde-manger au retour de l'école? Offrez-leur des collations santé et soutenantes qui les aideront à patienter jusqu'au souper.
Pain au citron, pavot et canneberges
Pour un dessert léger ou un en-cas sucré, ce pain au citron, pavot et canneberges est tout indiqué. Tendre et moelleux, il disparaîtra en moins de deux!
Biscuits tendres à l'avoine et aux trois fruits
Voilà une saine collation pour recharger les batteries entre deux repas. En plus d'être une recette santé, ces biscuits énergisants sont tout à fait succulents.
Barres tendres aux fruits
Une bonne collation maison! Les recherches démontrent que les adolescents prennent le tiers de leurs calories aux collations. Voilà une bonne raison d'avoir ces en-cas nourrissants à portée de main!
Muffins à la compote de pommes
Ces muffins santé surprennent! La compote de pommes les rend tendres et savoureux. En laissant tomber les noix, on obtient également une collation extra pour la boîte à lunch des enfants.
Amandes et graines de citrouille au tamari
Une saine collation pour égayer le retour de l'école et recharger les batteries de nos petits étudiants!
Biscuits à la citrouille et pépites de chocolat
Le biscuit parfait pour la collation ou la boîte à lunch. Santé, fait maison, comment trouver mieux?
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