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5-15 – Vos 100 recettes faciles préférées!

Boulettes au poulet, sauce Général Tao
Boulettes au poulet, sauce Général Tao
Capellinis aux crevettes nordiques, goberge et brocoli
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Boulettes glacées au sirop d’érable
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Fettucines au poulet, tomates cerises et choux de Bruxelles
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Gratin de fruits de mer et brocoli
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Macaroni style pizza
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Mijoté de boeuf aux légumes et pommes de terre parisiennes à la mijoteuse
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Roulades de boeuf au cheddar fumé, asperges et champignons
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Soupe thaï
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Boulettes de courgette à la feta
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Gâteau noix de coco et chocolat
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Salade de pâtes BLT
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Escalopes de veau parmigiana
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Filet de porc érable et moutarde
Filet de porc érable et moutarde
Boeuf haché à la chinoise
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Cigares au chou dans la poêle
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Filet de porc caramélisé aux pommes
Filet de porc caramélisé aux pommes
Mini-crab cakes
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Pain de viande express
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Mijoté de porc au four, sauce moutarde
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Nouilles chinoises au porc
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Chop suey au boeuf
Chop suey au boeuf
Farfalles au poulet
Farfalles au poulet
Escalopes de porc, sauce moutarde et champignons
Escalopes de porc, sauce moutarde et champignons
Hauts de cuisses caramélisés érable et ail
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Poulet parmigiana
Poulet parmigiana
Tartare de boeuf classique
Tartare de boeuf classique
Lanières de poulet à la moutarde
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Sauté de boeuf haché aux légumes
Sauté de boeuf haché aux légumes
Boeuf haché Stroganoff
Boeuf haché Stroganoff
Mijoté express au boeuf haché
Mijoté express au boeuf haché
Sauté de porc et légumes à l’asiatique
Sauté de porc et légumes à l’asiatique
Poivrons farcis au boeuf et riz
Poivrons farcis au boeuf et riz
Linguines au Boursin et brocoli
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Mousse au chocolat en verrines
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Émincé de porc sucré-salé
Émincé de porc sucré-salé
Poulet au pesto et légumes grillés
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Sauté de boeuf et brocoli
Sauté de boeuf et brocoli
Tagliatelles au poulet, sauce rosée
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Salade de pommes de terre aux œufs et haricots verts
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Nachos au poulet
Nachos au poulet
Poulet sauté à l’asiatique
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Poulet Général Tao
Poulet Général Tao
Salade de brocoli au poulet et raisins
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Macaroni chinois au poulet à la mijoteuse
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Pains à la viande aux champignons
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Poulet Général Tao express
Poulet Général Tao express
Boulettes suédoises rapides
Boulettes suédoises rapides
Sauté de poulet aux noix de cajou
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Gratin de nouilles au thon
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Pâté au thon
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Bol de tortillas
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Casserole de thon à la provençale express
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Pâté de chalet
Pâté de chalet
Poulet ranch à la mijoteuse
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Gâteau renversé aux fruits des champs
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Gratin de légumes et jambon
Gratin de légumes et jambon
Macaroni au fromage style croque-monsieur
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Cassolettes de jambon et légumes gratinés
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Rôti de boeuf simplissime
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Pizzas-pochettes au pepperoni
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Chili con carne
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Poulet sauce aigre-douce à l’ananas à la mijoteuse
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Sauté de crevettes et ananas à la thaï
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Poulet gratiné aux champignons sautés
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Pennes en version poutine
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Sauté de porc haché à la chinoise
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Mini-brochettes à l’avocat et au prosciutto
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Coquilles farcies au boeuf
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Crème d’asperges et pommes de terre au cheddar
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Boulettes de saucisses et poivrons colorés
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Gratin de fruits de mer au gruyère
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Riz frit aux légumes et porc
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Crème de brocoli
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Brownies au chocolat blanc et framboises
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Mini-pizzas sur muffins anglais
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Lanières de poulet à l’indienne
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Tartare de concombre et fines herbes
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Linguines au poulet, asperges et tomates séchées
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Quesadillas au thon
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Croustillants de tofu au sésame
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Pâtes aux légumes, sauce rosée
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Canapés au fromage et bacon
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Casserole de légumes, riz et thon
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Macaronis crémeux au boeuf
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Boulettes de boeuf moutarde et miel
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Lasagne au saumon et épinards
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Boeuf à la coréenne
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Carrés sans cuisson au chocolat et guimauves
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Tartare aux deux saumons et avocat
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Ratatouille au jambon gratinée
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Bâtonnets de fromage
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Gratin de jambon, poireaux et fromage suisse
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Lanières de poulet en croûte de parmesan et citron
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Macaroni gratiné aux boulettes de viande
Macaroni gratiné aux boulettes de viande
Boulettes au poulet, sauce Général Tao

Boulettes au poulet, sauce Général Tao

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 12 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 333; protéines 22 g; matières grasses 21 g; glucides 30 g; fibres 2 g; fer 3 mg; calcium 85 mg; sodium 652 mg

Le poulet haché, vous connaissez? Utilisez-le pour confectionner ce délicieux plat de type asiatique! Les enfants en raffolent!

Vous aimerez aussi: 5-15: nos 20 meilleures recettes de boulettes!

Ingrédients

  • Poulet haché
  • Oignon vert
  • Poivron
  • Sauce Général Tao
  • Sauce douce au piment rouge

Prévoir aussi:

  • 60 ml (1/4 de tasse), nature de chapelure
  • 15 ml (1 c. à soupe) d’ huile de canola

Facultatif:

  • 15 ml (1 c. à soupe), haché de gingembre
  • 30 ml (2 c. à soupe) de coriandre entière

Préparation

  1. Dans un bol, mélanger le poulet haché avec les oignons verts, la chapelure et, si désiré, le gingembre. Saler et poivrer.
  2. Façonner 20 boulettes en utilisant environ 30 ml (2 c. à soupe) de préparation pour chacune d’elles.
  3. Dans une poêle, chauffer l’huile à feu moyen. Cuire les boulettes de 8 à 10 minutes.
  4. Ajouter les poivrons et cuire de 1 à 2 minutes.
  5. Dans un bol, mélanger la sauce Général Tao avec la sauce douce au piment rouge et 180 ml (3/4 de tasse) d’eau. Verser dans la poêle et porter la sauce à ébullition. Chauffer de 2 à 3 minutes.
  6. Si désiré, parsemer de feuilles de coriandre au moment de servir.

Idée pour accompagner:

Riz basmati aux cinq épices

Dans une casserole, chauffer 15 ml (1 c. à soupe) d’huile de sésame (non grillé) à feu moyen. Cuire 2 échalotes sèches (françaises) émincées 2 minutes. Ajouter 250 ml (1 tasse) de riz basmati rincé et égoutté ainsi que 2,5 ml (1/2 c. à thé) de mélange chinois cinq épices. Cuire de 1 à 2 minutes, puis verser 375 ml (1 1/2 tasse) de bouillon de légumes. Porter à ébullition, puis cuire de 18 à 20 minutes. Saler et poivrer. Parsemer de 2 oignons verts émincés.



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  1. jacques août 26, 2019

    bon

  2. Annie Bilodeau août 10, 2020

    Général tao super bon

  3. marie st pierre avril 15, 2021

    je suis contente de découvrir ses bonnes recettes merci j ai essayer plusieurs recettes tout délicieuse

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