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30 soupers express à l’asiatique

Crevettes au lait de coco
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Sauté de poulet et légumes teriyaki
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Poulet sauce aigre-douce à l’ananas à la mijoteuse
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Saumon thaï
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Sauté de tofu teriyaki à l’orange
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Soupe chinoise au poulet et bok choys
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Sauté de poulet et noix de cajou
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Filet de porc teriyaki à la mijoteuse
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Boulettes au poulet, sauce Général Tao
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Poulet lime et coco
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Filets de sole au sésame et gingembre
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Soupe au poulet thaï
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Boeuf au gingembre et sésame
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Boeuf croustillant à l’orange
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Poulet gingembre et ananas
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Pizza au poulet thaï
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Sole au lait de coco
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Sauté de porc aigre-doux
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Cari thaï au poulet et légumes
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Poulet asiatique sur nouilles chinoises
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Pains de viande en bol à l’asiatique
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Chop suey express au boeuf
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Nouilles thaïes épicées aux arachides
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Lentilles à la coréenne
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Croustillants de tofu au sésame
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Poulet Général Tao
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Sauté de boeuf aigre-doux à l’ananas
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Sauté de poulet aux arachides
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Nouilles udon au poulet à la sauce teriyaki
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Salade de poulet à l’asiatique

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  • Temps de préparation 15 minutes

Ingrédients

  • Bébés épinards
  • Poivron
  • Poulet cuit
  • Nouilles pour chow mein
  • Vinaigrette japonaise carotte et gingembre

Prévoir aussi:

  • 1 oignon rouge émincé

Facultatif:

  • 1/2 poivron jaune émincé
  • 2 oignons verts émincés

Préparation

  1. Répartir les bébés épinards, le poivron rouge et l’oignon rouge dans les assiettes. Si désiré, ajouter le poivron jaune. Garnir de poulet.
  2. Parsemer de nouilles et, si désiré, d’oignons verts. Napper de vinaigrette.


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