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Pétoncles au Boursin Cuisine et julienne de légumes

Pétoncles au Boursin Cuisine et julienne de légumes

Présenté par :

  • Portions 4
  • Temps de préparation 15 minutes
  • Temps de cuisson 5 minutes

Information nutritionnelle

Par portion: calories 303; protéines 14 g; matières grasses 23 g; glucides 11 g; fibres 1 g; fer 1 mg; calcium 116 mg; sodium 276 mg

Les pétoncles reposent sur un lit de légumes croquants et crémeux, un délice!

Ingrédients

Prévoir aussi:

  • 30 ml (2 c. à soupe) d’ huile d’olive
  • 1 grosse pommes de terre

Préparation

  1. Couper les légumes en julienne.
  2. Dans une poêle, chauffer la moitié de l’huile d’olive à feu moyen. Cuire la julienne de légumes de 3 à 4 minutes en remuant. Saler et poivrer. Réserver.
  3. Dans une autre poêle, chauffer le reste de l’huile à feu moyen. Cuire les pétoncles de 1 à 2 minutes de chaque côté. Saler et poivrer. Déposer les pétoncles dans une assiette.
  4. Dans la poêle ayant servi à la cuisson des pétoncles, chauffer le Boursin Cuisine à feu doux-moyen jusqu’aux premiers bouillons.
  5. Répartir la julienne de légumes dans les assiettes. Garnir chacune des portions de pétoncles et napper de sauce au Boursin.
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