Galeries thématiques

Carrés au beurre d’arachide

Carrés au millet soufflé, abricots et amandes

Carrés aux petits fruits

Carrés protéinés au chocolat et haricots noirs

Carrés aux pommes aux flocons d’épeautre

Carrés d’énergie choco-noisettes

Carrés granola aux fraises

Carrés au chocolat noir et pois chiches

Carrés sans cuisson à la cardamome

Carrés aux bleuets

10 recettes de carrés parfaites pour vos collations

Focaccia tomates, oignon rouge, fromage et épices

Pain farci aux trois fromages et à la bruschetta

Focaccia prosciutto, roquette et olives

Miche de pain sandwich

Miche de pain farcie aux oignons confits et gratinée au fromage Oka

Miche de pain farcie

Trempette aux épinards

Pain farci au fromage l’Ancêtre et pancetta

Petits pains au fromage et à l’ail

Pain brioche à la cannelle

5 à 7: 10 recettes de pain à partager

Poulet teriyaki et légumes sautés

Saumon teriyaki sur julienne de légumes

Sauté de crevettes teriyaki sur nouilles de riz

Sauté de porc teriyaki aux légumes

Poulet teriyaki

Sauté de poulet teriyaki sur nouilles aux oeufs

Hauts de cuisses braisés teriyaki

Sauté de tofu aux légumes, sauce teriyaki

Burger végé teriyaki

Boulettes de boeuf sucrées teriyaki

Boulettes teriyaki

Poulet teriyaki pour sacs à congeler

Nouilles udon au poulet à la sauce teriyaki

Faux-filets teriyaki à l’érable

Brochettes de boeuf teriyaki

Biftecks teriyaki, sauce express aux champignons

Émincé de veau teriyaki aux légumes

Poulet rôti teriyaki

Poitrines de poulet, sauce teriyaki à l’érable

20 recettes à la sauce teriyaki

One pot pasta – Fettucines au poulet César

Salade César au poulet

Poisson style César

Sandwich au poulet et mangue, au parfum de César

Sauce César maison

Salade César de gemellis au poulet

Poitrines de poulet César

Salade de dinde façon César

12 recettes en version César

Steak frites sur le gril

Ailes de poulet jerk

Brochettes de boulettes de boeuf

Rumsteck, marinade sèche au café

Guédilles de porc effiloché sur le gril

Pelures de pommes de terre

Méga-burger à la bière, cheddar fort et bacon

Entrecôtes, sauce aux champignons

Filet de porc sur planche de cèdre avec «ze» sauce barbecue

T-bones, sauce barbecue fumée

Côtes levées de boeuf à la coréenne

Ailes de poulet miel et ail

Brochettes de pétoncles bardés de bacon

Pommes de terre rôties au parmesan

Burger de veau à la méditerranéenne

Burger de boeuf gourmand

20 recettes pour un vrai BBQ de gars!

Club sandwich au homard

Gratin de fruits de mer et brocoli

Homard grillé aux herbes salées

Pappardelles au homard et chapelure de bacon

Salade de homard au pamplemousse

Lasagne aux fruits de mer

Homard vapeur et son trio de beurres

Homard thermidor version allégée

Tortiglionis au homard et crème de brie

Chaudrée du pêcheur

Gratin de fruits de mer thermidor

Salade de homard, pommes et avocats

Homard grillé au parfum des Îles

Fettucines au homard et asperges

Risotto au homard et poireau

Salade de homard, sauce à la mangue

Homard au court-bouillon et ses trempettes

Croûtons chauds au homard

Homard au paprika et ses haricots blancs

Saison du homard: on en profite en 20 recettes!

Smoothie bowl chocolaté

Smoothie bowl au fruits rouges

Smoothie bowl fraises, bananes et noix de coco

Smoothie bowl au cantaloup

Smoothie bowl aux cerises

Smoothie bowl ananas et mangue

Bol smoothie à préparer la veille

Bol de smoothie vert

Smoothie en bol aux bleuets

Smoothie végane chocolaté

On aime les «smoothie bowls»!

Cigares au chou végé

Couscous aux légumes

Macaroni à la viande sans viande

Soupe aux lentilles à l’italienne

Salade de pâtes à la julienne de betteraves

Sauté de tofu, cari et lait de coco

Brochettes de tofu, sauce satay

Tortiglionis sauce arrabiata aux lentilles

Lasagne aux légumes grillés

Quesadillas aux légumes et tofu

Macaroni au fromage et poireaux

Salade de pâtes barbecue

Chili végétalien

Salade aux lentilles et fromage grillé

Cari au chou-fleur

Hamburger végétarien aux haricots blancs

Pennes aux légumes grillés

Tempeh asiatique aux légumes

Salade de courgettes et tofu façon pad thaï

Pâtes aux courgettes, tomates et bocconcinis

Tofu style Général Tao

Salade de quinoa, nectarine et avocat

Pizza jardinière aux deux fromages

Rouleaux de lasagne ricotta et roquette

Lasagne végé aux épinards

Pizza au chèvre et légumes

Risotto végétarien à la courge Butternut

Calzones grillés au tofu et aux épinards

30 nouvelles idées de soupers sans viande

Croquettes de saumon

Filet de saumon, sauce barbecue au vinaigre balsamique

Hamburgers au poisson

Pavés de saumon aux crevettes et fromage en grains

Filets de sole gratinés aux poireaux et prosciutto

Filets de sole croustillants au fromage

Filets de sole panés

Saumon laqué teriyaki et légumes grillés

Cannellonis au saumon rapides

Pizza au saumon fumé, câpres et crème sure parfumée

Nacho au thon frais et avocats

Lasagne au saumon et crevettes

Tilapia parmigiana

Poisson style César

Saumon simplissime érable et pacanes

Sauce au saumon et poireau

Brochettes de saumon caramélisé à l’érable

Gratin de saumon et fruits de mer au poireau

20 recettes pour enfin aimer le poisson

Poulet enrobé de prosciutto, sauce crémeuse et parmesan

One pot quinoa tandoori

One pot quinoa au chili

One pot d’orzo au saumon

Raclette au poulet dans le poêlon

Poitrines de poulet braisées au citron et à la sauge

Lasagne dans la cocotte

Spaghettis au boeuf haché, sauce tomate

Linguines au jambon, brocoli et fines herbes

One pot au porc, poireaux et pommes caramélisés à l’érable

Rigatonis au boeuf à fondue

One pot pasta – Fettucines au poulet César

Jambalaya facile au four

Casserole de chou et saucisses

Délice de hauts de cuisses et patates douces

Casserole de thon à la provençale express

Poitrines de poulet à l’italienne et légumes au four

Casserole à l’italienne

Casserole de quinoa au pesto et aux légumes

Congé de vaisselle! 20 recettes, un seul poêlon

Salade énergisante au couscous, épinards et clémentines

Salade de pois chiches croustillants

Salade de riz au tofu style Poke Bowl

Salade de saumon au sésame et au chia

Salade de chou, mandarines et nouilles ramen

Salade de légumes spirales, pois chiches et bocconcinis

Salade de crevettes nordiques en fleurs de tortilla

Salade grecque aux pois chiches

Salade étagée aux wontons croustillants

Salade de pâtes

Salade de riz sauvage aux pommes et noix

Salade de lentilles à la méditerranéenne

Salade asiatique aux crevettes et vermicelles

Salade de tortiglionis aux crevettes et mangue

Salade de légumineuses à l’italienne

Salade aux lentilles et fromage grillé

Salade de haricots blancs à l’indienne

Salade de pâtes, poulet, roquette et oranges

Salade de thon aux pommes et pois chiches

Salade-repas au poulet grillé, fraises et kiwis

Salade ceviche aux crevettes nordiques et mangue

Salade mexicaine au poulet

Salade au saumon fumé et avocat

Salade-repas de chou kale aux artichauts et cerises

Salade niçoise au thon

Salade de poulet à la californienne

Salade-repas à la poitrine de dindon grillée

Salade club sandwich

Couscous au poulet et raisins secs

Salade de quinoa, légumes et noix de cajou

Salade de mozzarella fraîche, prosciutto et pêches

Salade de quinoa, nectarine et avocat

Salade de boeuf aux pêches et oignons caramélisés

Salade de falafels aux betteraves grillées

Salade de pommes de terre aux œufs et haricots verts

Salade BLT au poulet

Salade d’orzo à la méditerranéenne

Salade de brocoli au poulet et raisins

Manger mieux: 40 salades-repas

Grilled cheese décadent

Grilled cheese au saumon fumé et brie

Grilled cheese aux oeufs, bacon et avocats

Grilled cheese de luxe

Grilled cheese croustillants au smoked meat

Grilled cheese sans gluten au pesto et aux tomates séchées

Grilled cheese au saucisson calabrese

Grilled cheese aux poires et aux amandes

Grilled cheese au poulet et confit d’oignons

On réinvente le grilled cheese en 10 recettes