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Barquette végé au pesto
Barquette végé au pesto
  • pesto de basilic
  • Filets sans-viande So Veggie
  • Fromage Halloumi
  • Poivron
  • Tomates raisins

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

10 minutes
Boeuf au gingembre et sésame
Boeuf au gingembre et sésame
  • Haricots verts en gousse d'aucy
  • Surlonge de boeuf
  • Gingembre
  • Sauce soya
  • Vinaigre de riz

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

5 minutes
Brochettes de crevettes, sauce barbecue
Brochettes de crevettes, sauce barbecue
  • Sauce barbecue
  • Yogourt nature
  • Jus de citron
  • Ciboulette hachée
  • Crevettes

Temps de préparation

10 minutes

Temps de cuisson

12 minutes
Orzo aux saucisses
Orzo aux saucisses
  • Orzo
  • Saucisse italienne
  • Courgette
  • Tomates en dés
  • poivrons rouges rôtis

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

16 minutes
Club sandwich au saumon fumé et bacon
Club sandwich au saumon fumé et bacon
  • Pain
  • Fromage à la crème ciboulette et oignon
  • Saumon fumé
  • Tranches de bacon cuit
  • Laitue romaine

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

Sloppy Joe style Big Mac
Sloppy Joe style Big Mac
  • Boeuf haché mi-maigre
  • Pain hamburger
  • Cheddar jaune
  • Laitue Iceberg
  • Sauce à burger

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

7 minutes
Quinoa au poulet, à la mangue et au lait de coco
Quinoa au poulet, à la mangue et au lait de coco
  • Hauts de cuisses de poulet
  • Quinoa
  • Lait de coco Haiku
  • Mangue
  • Bébés épinards

Temps de préparation

15 minutes

Temps de cuisson

17 minutes

Souper du jour

Lundi
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