Perdre 10 lb avec Caty

Perdre 10 lb avec Caty

Que l'on ait 5, 10, 15 ou 50 livres à perdre, le premier pas à faire pour y parvenir est de dire adieu à nos mauvaises habitudes alimentaires et à notre mode de vie sédentaire.

Souper du jour

  • Lundi
  • Mardi
  • Mercredi
  • Jeudi
  • Vendredi
  • Samedi
  • Dimanche

Quesadillas aux légumes et tofu

Préparation

15 minutes

Cuisson

6 minutes

Lanières de poulet crémeuses aux poireaux

Préparation

15 minutes

Cuisson

10 minutes

Salade de coquilles au prosciutto, melon et mozzarina

Préparation

15 minutes

Cuisson

10 minutes

Boulettes glacées au sirop d'érable

Préparation

15 minutes

Cuisson

15 minutes

Tartine de pain au thon et noix de pin

Préparation

15 minutes

Cuisson

4 minutes

Biftecks aux échalotes

Préparation

15 minutes

Cuisson

6 minutes

Poulet au beurre

Préparation

15 minutes

Cuisson

18 minutes

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