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Accueil | Tel que vu sur Instagram | Page 4
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Tel que vu sur Instagram

Quinoa aux champignons
Salade de couscous et lentilles
Salade tiède de quinoa et crevettes nordiques
Couscous à la courge rôtie et fromage en grains
Couscous à la marocaine
Salade de quinoa, légumes et noix de cajou
Salade de quinoa et tofu grillé à l’érable
Couscous tiède au porc, pesto et feta
One pot quinoa au chili
Taboulé au quinoa et pois chiches
Couscous à l’agneau
Sauté de légumes et quinoa, sauce aux arachides
Couscous aux crevettes
Couscous au poulet en casserole

Couscous et quinoa en 15 recettes faciles

Tartare de boeuf façon César
Tartare de boeuf au bacon et oignons confits à la bière noire
Tartare de thon, avocat, mangue et coriandre
Bouchées de tartare de saumon à l’asiatique sur mousse d’avocat
Tartare de saumon, framboises et basilic
Tartares de betteraves, pomme verte et fromage de chèvre
Tartare de saumon à l’érable et pacanes caramélisées
Tartare de boeuf
Bouchées croustillantes au tartare de saumon, fraises et fromage de chèvre
Tartare de crevettes, mangue et avocat
Tartare de crevettes et pamplemousse rose
Tartare épicé au thon et fraises
Tartare aux deux saumons et pistaches sur chips de bagels
Tartare de bœuf aux fraises
Tartare de crabe et crevettes nordiques
Tartare de saumon à l’orange et chips de pain
Tartare de saumon classique
Tartare de saumon épicé et guacamole
Tartare à l’italienne boeuf et prosciuttini
Tartare de saumon et croustillant de tempura
Tartare de concombre et fines herbes
Tartare de thon à l’asiatique
Tartare aux deux saumons et avocat
Tartare de canard et échalotes frites
Tartare de tomates et crevettes en verrine
Tartare de saumon à l’asiatique en verrine
Duo de tartare de saumon et calmars frits
Tartare de boeuf classique
Saumon mariné et avocat en verrines
Tartare aux deux saumons

30 succulentes recettes de tartares

Poêlon de beignes, petits fruits et chocolat
Poêlon s’more aux fruits et gâteau des anges
Trempette aux épinards sur le feu
Lasagne de poulet et légumes dans le poêlon
One pot quinoa tandoori
One pot pasta – Fettucines au poulet César
One pot d’orzo au saumon
Spaghettis au boeuf haché, sauce tomate
Poêlée de poulet et légumes
Crumble aux fruits
Linguines au jambon, brocoli et fines herbes
Omelette gourmande
Poulet enrobé de prosciutto, sauce crémeuse et parmesan
Lasagne déconstruite aux boulettes de canard

15 recettes dans un poêlon parfaites pour le camping

Salade de brocoli au poulet et raisins
Salade de poulet, tomates et mozzarella
Salade de farfalles au saumon fumé et poireaux
Salade de porc et cantaloup grillé
Salade tiède de crevettes et vermicelles
Salade de pâtes aux tomates, avocat et coeurs de palmier
Salade de légumineuses et betteraves
Salade de pâtes BLT
Salade grecque aux pois chiches
Salade ranch aux crevettes et maïs
Salade de quinoa, légumes et noix de cajou
Salade de poulet, riz sauvage et raisins
Salade César au poulet
Salade aux crevettes et poires
Salade de rotinis au pesto, tomates et prosciutto
Salade de riz au tofu style Poke Bowl
Salade de tortellinis à la roquette
Salade de pommes de terre, sauce aux épinards
Taboulé au quinoa et pois chiches
Salade de tortiglionis aux crevettes et mangue
Buddha Bowl à la betterave
Salade de thon à la niçoise
Salade de patates douces toute garnie
Salade aux lentilles et fromage grillé
Salade de légumineuses à l’italienne
Salade de quinoa et tofu grillé à l’érable
Salade d’orzo, asperges et poulet grillé
Salade egg roll express
Salade de pâtes à la truite et aux légumes

30 salades 100% faciles et 100% savoureuses!

Mini-cheesecakes
Croustade aux pommes à l’érable
Baklavas express
Brownies aux cerises et noix
Tarte caramel et pacanes
Carrés sans cuisson au chocolat et guimauves
Mousse au chocolat en verrines
Brownies au chocolat blanc et framboises
Gâteau au yogourt et à l’érable
Carrés aux bleuets
Mousse au citron meringuée
Gâteau chocolaté au coeur fondant
Barres croquantes au chocolat et riz soufflé
Gâteau noix de coco et chocolat
Pizza fraises, bananes et chocolat blanc
Pouding aux fraises
Tarte à la crème brûlée au parfum de Bailey’s
Carrés glacés au chocolat
Tarte chocolat et fraises

Nos 20 meilleurs desserts faciles

Salade de pois chiches croustillants
Salade grecque aux pois chiches
Salade de légumineuses et betteraves
Salade mexicaine en pot
Salade d’edamames et arachides à l’asiatique
Salade aux lentilles et fromage grillé
Salade de légumes spirales, pois chiches et bocconcinis
Salade de pois chiches, avocats et fromage en grains
Salade de légumineuses à l’italienne
Salade de couscous et lentilles
Salade de pois chiches, olives vertes et menthe
Taboulé au quinoa et pois chiches
Salade de pois chiches et thon
Salade de légumineuses aux pois chiches croustillants

15 salades de légumineuses protéinées et rafraîchissantes!

Hauts de cuisses de poulet au beurre à la mijoteuse
Poulet à l’hawaïenne à la mijoteuse
Soupe poulet et nouilles à la mijoteuse
Poulet sauce aigre-douce à l’ananas à la mijoteuse
Poulet à l’espagnole à la mijoteuse
Poulet entier aux légumes racines à la mijoteuse
Macaroni chinois au poulet à la mijoteuse
Cuisses de poulet à la salsa à la mijoteuse
Pilons de poulet style Général Tao à la mijoteuse
Poulet aux 40 gousses d’ail à la mijoteuse
Poulet barbecue à la mijoteuse
Poulet ranch à la mijoteuse
Poulet effiloché à l’asiatique à la mijoteuse
Mijoté de poulet aux légumes et tomates
Coq au vin à la mijoteuse

5-15: 15 recettes de poulet à la mijoteuse

Poutine au boeuf effiloché, sauce à la bière
Poulet sur canette de bière
Hauts de cuisses braisés à la bière et aux tomates
Moules à la bière de la Nouvelle-Angleterre
Ailes de poulet, sauce barbecue à la bière
Filets mignons de porc, style ribs
Risotto à la bière, chorizo et parmesan
Fish and chips
Mini-brochettes de poulet à la bière et au miel
Lapin grillé à la bière, miel et thym
Côtes levées épicées à la bière
Marinade à la bière et moutarde de Dijon
Filet de porc, sauce barbecue à la bière
Méga-burger à la bière, cheddar fort et bacon
Soupe à l’oignon à la bière noire
Côtes levées à la bière, sauce sud-ouest
Mijoté de boeuf et pommes de terre à la bière
Sandwich charlevoisien grillé au fromage La Belle Brune de Charlevoix, aux oignons caramélisés et à la bière La Vache Folle

On cuisine la bière: 20 recettes originales!

Pouding chocolaté au quinoa
Bol déjeuner au quinoa
Paëlla réinventée en papillote
Soupe-repas aux légumes et quinoa
Salade fraîcheur au quinoa
One pot quinoa aux crevettes et légumes tandoori
Salade tiède de poulet, quinoa et clémentines
Bol de quinoa, haricots noirs et patates douces
Salade de quinoa, légumes et noix de cajou
One pot quinoa au chili
Casserole de quinoa au pesto et aux légumes
Poivrons farcis aux lentilles et quinoa
Salade tiède de quinoa à l’asiatique
Mijoté de quinoa au poulet et aux légumes
Compote de quinoa aux abricots et poires
Spaghettis de quinoa, sauce aux boulettes de dindon
Barres tendres sans cuisson au quinoa soufflé
Salade de quinoa et tofu grillé à l’érable
Salade de quinoa au poulet, épinards et pommes
Galettes de poulet au quinoa
Salade tiède de quinoa et de poulet au cari
Salade de quinoa aux crevettes et avocat
Casserole de quinoa gratiné au poulet
Salade de quinoa rôti à l’indienne
Salade de quinoa, nectarine et avocat
Croquettes d’aiglefin et goberge au quinoa
Quinoa aux saveurs d’automne
Pouding au quinoa épicé
Salade de quinoa au thon
Salade de quinoa au poulet et pêches

Le quinoa en 30 recettes santé

Oeufs à la salsa sur tortillas
Smoothie bowl au cantaloup
Smoothie vert
Parfait protéiné banane et kiwi
Muffins aux bananes, pacanes et érable
Pancakes au sarrasin et au blé
Bagel bananes, ricotta et bleuets
Pouding de chia aux kiwis, amandes et fraises
Gruau au lait de coco, grenade et pêche
Biscuits déjeuner
Pain aux bananes et lentilles
Bol déjeuner au quinoa
Déjeuner santé au cottage, yogourt et fraises
Muffins aux bananes, garniture à l’avoine et à l’érable
Panna cotta au yogourt, mangue et grenade
Omelette du jardin
Smoothie aux pois verts, épinards et beurre d’amande
Coupe déjeuner au yogourt islandais et granola maison
Yogourt et muesli grillé
Pain aux bananes version santé

20 déjeuners légers et santé

Le meilleur pain aux bananes
Pain aux raisins et cannelle
Pain aux pommes et courgette
Pain au chocolat, poire et cardamome
Pain aux framboises et citron
Pain aux bleuets, citron et pistaches sans œufs
Pain au citron, pavot et canneberges
Pain à la citrouille et au fromage à la crème
Pain aux abricots, dattes et miel
Pain à l’huile d’olive et à l’orange
Pain aux bananes et lentilles
Pain aux canneberges, bananes et amandes
Pain aux bananes et chocolat
Pain à l’orange, dattes et amandes

15 recettes de pains parfaites pour les collations

Muffins à l’avoine
Carrés à la citrouille et au chocolat
Biscuits aux carottes
Compote de pommes vanillée
Pain aux raisins et cannelle
Galettes à la citrouille
Muffins aux carottes
Pain aux pommes et courgette
Muffins aux pommes et cannelle
Graines de citrouille au bacon
Boules d’énergie gâteau aux carottes
Pain à la citrouille et au fromage à la crème
Chips de pommes épicées
Galettes pommes-cheddar
Smoothie déjeuner à la citrouille

15 collations parfaites pour l’automne

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