Au secours! Mon enfant se lève trop tôt!
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Au secours! Mon enfant se lève trop tôt!

photo: Shutterstock

Au secours! Mon enfant de 2 ans se lève à 5 heures du matin… Que faire?
Vous pouvez le coucher un peu plus tard afin de voir si cela aura une incidence sur son heure d’éveil (par des tranches de 15 minutes par soir, pour un changement progressif). Mais n’insistez pas et revenez à son heure normale de coucher si vous observez que cela n’a aucun impact sur son heure d’éveil. Il ne faudrait surtout pas écourter sa nuit. À son âge, il est possible de lui apprendre à respecter la consigne de ne pas déranger la maisonnée avant une certaine heure (6 heures, par exemple). Un gros réveille-matin l’aidera à savoir à quel moment il peut vous réclamer. Il suffit d’attribuer un autocollant d’animal à chaque chiffre de l’horloge, en associant son animal favori à l’heure à laquelle il pourra vous réclamer: s’il aime les singes, on placera un petit singe vis-à-vis le chiffre 6. Expliquez-lui ce qu’il peut faire pendant ce temps d’attente (regarder un livre, faire un casse-tête dans sa chambre…), car savoir quelles sont les activités silencieuses qui ne dérangeront pas les autres n’est pas inné!



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