Q. Depuis qu’il a échoué à son cours de math, mon ado se sent paniqué la veille d’un examen. Ses résultats scolaires l’angoissent beaucoup. Comment réagir?
Par Nadia Gagnier, Ph. D., psychologue / Photo: Shutterstock
R. Il s’agit peut-être d’une anxiété situationnelle et passagère qui se dissipera après quelques succès. Par contre, si cette anxiété met du temps à disparaître et qu’elle l’affecte dans plusieurs sphères de sa vie (insomnie, irritabilité avec ses proches, incapacité à bien gérer ses études et ses efforts scolaires, absentéisme…), il vaudrait mieux ne pas trop tarder avant de consulter un professionnel spécialisé dans les troubles d’anxiété.
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