Mon enfant est intello
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Mon enfant est intello

Q. Notre fille est une intello. Elle n’est pas sportive, mais nous aimerions l’inciter à bouger davantage. Comment faire?

Par Nadia Gagnier, Ph. D., psychologue
drenadiapsychologue.com
Photo: Shutterstock

R. Je comprends votre souci, mais attention de ne pas lui envoyer indirectement le message que vous ne l’acceptez pas comme elle est! Pour aborder le sujet avec elle, commencez par lui dire que vous comprenez qu’elle ne soit pas de nature sportive, et que son côté intello comporte des atouts et des qualités. Ensuite seulement vous pourrez enchaîner avec le fait que vous vous inquiétez des impacts de sa sédentarité sur sa santé. Enfin, proposez de chercher avec elle des façons de bouger qui lui plairont… car c’est ça le truc! Bouger est important, mais la clé de la motivation est de trouver une façon de le faire dans le plaisir. Le gym, ce n’est pas fait pour tout le monde!


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