10 choses à savoir sur la protection solaire
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10 choses à savoir sur la protection solaire

Photo: Shutterstock

Le cancer de la peau est le type de cancer le plus répandu au Québec. Saviez-vous que, chaque année, on en détecte entre 22 000 et 35 000 uniquement dans notre province? Quelques infos pour vous mettre au fait des dangers du soleil et de l’importance de s’en protéger.

1. Facteur de protection solaire:
si votre peau rougit après 20 minutes, elle mettra 300 minutes (15 fois plus de temps) à le faire si vous l’enduisez de crème solaire FPS 15.

2. Temps d’exposition:
la crème solaire limite les ravages du soleil, mais elle ne permet pas une plus longue expo sition sans risque. Réappliquez-en régulièrement.

3. Degré d’efficacité d’un écran solaire:
un FPS de 15 bloque 93% des rayons UVB alors qu’un FPS de 30 en bloque plus de 97%.

4. Les crèmes solaires pour enfants:
elles sont plus ou moins identiques aux crèmes pour adultes. Un même écran solaire peut servir pour toute la famille.

5. Gare aux coups de soleil:
plus la peau a été brûlée par le soleil, plus les risques de tumeur cutanée ou de mélanome sont grands.

6. Soigner la peau brûlée:
refroidir la peau avec une compresse d’eau froide. Prendre de l’acétaminophène et boire beaucoup d’eau.

7. Certaines personnes doivent se méfier davantage du soleil:
produisant moins de mélanine, celles qui ont le teint, les yeux et les cheveux clairs risquent davantage d’avoir des coups de soleil.

8. Signaux d’alarme:
ne pas prendre à la légère les lésions, les nouvelles taches ou les grains de beauté dont la taille a augmenté ou qui ont changé de couleur ou de forme.

9. Attention aux reflets:
comme la neige, l’eau et le sable réfléchissent les rayons du soleil, ils vous atteindront même à l’abri d’un parasol.

10. Protection des yeux:
porter des lunettes de soleil inadéquates est pire que de ne pas en porter. Méfiez-vous des modèles esthétiques et vérifiez qu’elles offrent une bonne protection contre les rayons UVA et UVB.



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