Comment prévenir le syndrome du côlon irritable
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Comment prévenir le syndrome du côlon irritable

Photo: Shutterstock
Le syndrome du côlon irritable (SCI) ou syndrome de l’intestin irritable est un trouble bénin qui occasionne principalement des douleurs abdominales, des ballonnements, des gaz, de la diarrhée et de la constipation. Bien que les causes ne soient pas clairement identifiées, le SCI pourrait être déclenché par le stress, la prise de médicaments, une fluctuation hormonale, l’alimentation, la génétique, ou encore se manifester à la suite d’une gastro-entérite. Un médecin peut le diagnostiquer en identifiant les symptômes ou en procédant à des tests complets pour éliminer la possibilité qu’il s’agisse d’autres problèmes intestinaux. Malheureusement, le syndrome du côlon irritable ne se guérit pas, mais quelques précautions peuvent aider à en diminuer les symptômes:
 

  • Éviter les aliments plus difficiles à digérer (aliments gras, chocolat, oignon…) Mieux gérer son stress
  • Prendre des probiotiques
  • Prendre un laxatif (dans le cas de constipation)


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