Comment savoir si on a un poids santé?
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Comment savoir si on a un poids santé?

Photo: Shutterstock

Qu’on se le dise: le poids idéal de l’un n’est pas forcément le même pour l’autre!

Pour savoir si on a un poids santé, il faut calculer notre indice de masse corporelle (IMC). On obtient celui-ci en divisant notre poids (en kg) par notre taille au carré (en mètres). Il faut savoir que plus on s’éloigne de la catégorie «poids normal», plus les risques de développer des problèmes de santé sont élevés.

IMC = POIDS (KG) / TAILLE AU CARRÉ (M)


 



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