Le torticolis
/ 5

Le torticolis

Un matin, la tête ne tourne plus… Un torticolis! Il résulte d’une contraction musculaire involontaire ou d’un spasme, sur le côté ou à l’arrière du cou. Cela survient d’un coup, parfois dans une période de stress élevé.

Par Cécille Massé / Photo: Shutterstock

Durant quelques jours, on évite les grands mouvements du cou, mais on fait tout de même des étirements légers, dans les directions non douloureuses. On applique de la glace sur la région atteinte: trois ou quatre fois par jour, de 10 à 12 minutes, tant que les symptômes aigus persistent. Un sac de petits pois ou de maïs surgelés est une solution pratique et économique. Et on apprend à relaxer…


Vous aimerez peut-être également

Laisser un commentaire

Votre adresse email ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont marqués d'un *

En continuant à utiliser le site, vous acceptez notre politique de confidentialité et de cookies.

J'accepte