Quoi faire lorsque toute la famille a la gastro?
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Quoi faire lorsque toute la famille a la gastro?

La gastroentérite est causée par des virus, bactéries ou parasites. Elle entraîne des symptômes tels que nausées, vomissements, crampes et diarrhées qui durent en moyenne de un à trois jours. Ces symptômes peuvent mener à une déshydratation, particulièrement chez les enfants, qu’il est important de prévenir. La première journée, on recommande une diète liquide (eau, bouillon, solution de type Gastrolyte). On y va mollo, soit de 15 à 30 ml aux dix minutes, puis on augmente graduellement la quantité. Le lendemain, on ajoute des aliments «mous» afin de réduire la diarrhée (bananes, riz blanc, gruau, soupe, craquelins). Si tout se passe bien, on réintroduit progressivement les autres aliments, en terminant avec les protéines. Pour soulager la fièvre et les crampes abdominales, on peut utiliser de l’acétaminophène et, si nécessaire, un antinauséeux (de type Gravol).

Solution de réhydratation maison
Mélanger 360 ml de jus d’orange non sucré avec 600 ml d’eau bouillie refroidie et 2,5 ml de sel. Se conserve 24 h au frigo.
Source: passeportsante.net

Par Dre Johanne Blais / Photo: Shutterstock
 



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