Saine alimentation: une stratégie anticellulite!
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Saine alimentation: une stratégie anticellulite!

Il n’existe aucun régime capable de faire disparaître la cellulite. Toutefois, de saines habitudes alimentaires peuvent contribuer à réduire son développement et son apparence.

À PRIVILÉGIER
 

  • Antioxydants
  • Fibres
  • Protéines maigres
  • Bons gras (gras monoinsaturés et polyinsaturés, dont les acides gras oméga-3 et oméga-6)

À ÉVITER
 

  • Sel
  • Mauvais gras (gras saturés et gras trans)
  • Sucre


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