Il n’existe aucun régime capable de faire disparaître la cellulite. Toutefois, de saines habitudes alimentaires peuvent contribuer à réduire son développement et son apparence.
À PRIVILÉGIER
- Antioxydants
- Fibres
- Protéines maigres
- Bons gras (gras monoinsaturés et polyinsaturés, dont les acides gras oméga-3 et oméga-6)
À ÉVITER
- Sel
- Mauvais gras (gras saturés et gras trans)
- Sucre
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