La routine du matin chez les enfants
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La routine du matin chez les enfants

Texte: Nadia Gagnier, Ph. D., psychologue
Photo: Shutterstock

Q: Ma fille de 6 ans refuse de s’habiller toute seule, même si je sais qu’elle en est capable. Chaque matin, c’est la crise et ça prend beaucoup de temps. J’aimerais qu’elle soit plus autonome. Comment réagir pour éviter le conflit?

R: Il est possible que votre fille agisse ainsi en réaction au stress ambiant durant la routine du matin. Il s’agit peut-être aussi d’une façon pour elle de «prendre le contrôle» sur cette routine.

La meilleure chose à faire serait de se lever un peu plus tôt (de 10 à 15 minutes) pour enlever une pression par rapport au temps ou au risque d’être en retard, puis de prévoir un moment agréable mère-fille avant le départ pour l’école en échange de sa bonne collaboration (exemple:  Si tu t’habilles seule et que tu es prête à temps, nous pourrons jouer ensemble cinq minutes avant le départ»). Cette nouvelle routine lui enlèvera beaucoup de stress, la motivera à mieux collaborer et se terminera sur une note plus positive.



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